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식단표
식단표 소중한 내아이, 오늘은 어떤 건강한 음식을 먹을까?
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2018년 7월 식단표
조회수:367
2018-07-10 14:52:07

▶ 국을 제외하거나 숭늉을 제공하여 한 끼 식사의 나트륨 20% 감화하며,
   채소․ 과일을 충분히 제공하여 나트륨 배출을 촉진시킨 밥상입니다.

▶ 설탕 대신 식품 고유의 단맛을 활용하여 메뉴에 반영하였으며,
   단맛을 줄인 대신 짠맛, 신맛 또는 고소한맛을 적절히 활용한 밥상입니다.

▶ 지중해 식단은 생선과 채소, 과일, 견과류, 올리브유 및 천연조미료로 
   구성하여 비만을 억제하고 두뇌발달에 도움을 준 밥상입니다.

 

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